职场职业拓展资料心经和心得

场职业拓展资料心经和心得 第一篇

业不仅是满足生存的需要，同时也是实现个人人生价格的需要。一个人总不能无所事事地终老一生，应该将自己的爱慕与职业结合，在职业中寻找乐趣，让自己的高兴融在职业中。小编认为一个教师更应该用平和的心态对待职业中的喜怒哀乐，用深沉辉煌的爱心对待每一个学生，以大度的微笑对待生活中的每一个朋友。罗斯金说：只有通过职业，才能保证灵魂的健壮。高兴是一种心态，也是我们对待职业的心态。因此，我们没有理由不高兴职业，不高兴生活。职业是高兴的源泉，让我们乐于职业，让我们的周围洋溢着成功的喜悦，让我们的人生因职业而高兴。

中有这样一个故事，有人分别问在同一建筑工地砌砖盖房子的工人：“你在干什么”？第一个人回答：“我为挣钱而职业”；第二个人：“我在砌砖墙”；当问到第三个人时，他满怀豪情地说，“我在建一座大厦”。这个故事对我的启发很大。在职业中，职业教会了我干好自己的活、站好自己的岗，与同事们相处，使我学会了“先做人、后做事”的道理。爱因斯坦每天上百次地提醒自己“我的灵魂生活和物质生活都依靠着别人的劳动，我必须尽力以同样的分量来报偿我所领受了的和至今还在领受的物品”。我虽然只是普通的教师，但却像一根细细的线，一头系着教师的责任，一头连着学生的成长。因此，我时常告诉自己不能把干职业仅仅作为谋生的一种手段，也不能为职业而职业，而要像第三种人“建大厦”一样，把职业赋予一种更高的境界，心中充满豪情和憧憬，每天都要有紧迫感，尽自己最大的努力教好每一个学生。基于这样的心态，我始终在试着寻找职业中的乐趣，把高兴融入职业，把自己变成职业的主人，每天都在回味无穷地享受完成每件职业任务后的喜悦，我感到自己的职业仿佛是在高兴中进行的，每一天的职业都丰富多彩。

人于二零XX年六月份到区政府办职业，至今已有三个月，在这短短的三个月的职业当中使我受益匪浅。在今后很长一段时刻里，还需要自己的职业岗位上不断磨练自己，不断去探索，不断去创新。下面就我个人的职业情况谈谈一些心得。

认为要做好自己本职的职业最主要是有心。一方面是职业要有中心，另一方面是职业经过中要用心。在职业中时刻以政府的职业为中心，始终服从服务于政府职业大局，树立起强烈的政治觉悟，做到心中有大局、职业为大局，办事顾大局。用心是要在职业中花费心思、善于思索，将每一项职业了然于胸。刚来到区府办我被安排到信息股从事信息和秘书作，面对新的环境、新的职业自己不知该怎样做起。作为一名新成员，我认识到自身的政治学说水平和聪明积累还很不够，只有用心去进修，才能更好的适应当前职业，向领导、同事学，从书本中学，从职业操作中学，不断的进步充实自己。三个月的时刻，在领导的精心安排和同事的热心帮助下，通过自己的努力我对办公室的各项作都有了比较清晰的认识。

相信只要用心的去做好每一件事，职业效率就会得到进步。在今后的职业中我会努力用心的去做好自己本职职业。

日阅读了《用心去职业》这本书，感触颇多。我们作为一名银行三尺柜台内的员工，每天所面临的职业大部分都是重复、平淡的，有做不完的报表，有写不完的一二三四五六七……随着时刻的推移，有不少的员工就会感到枯燥、乏味，职业激情就会被慢慢地消磨掉，职业积极性就会一天天地降低，主动性会逐渐下降。怎样才能避免这种情况出现？怎样用心去职业？怎样才能始终保持高度的职业热诚呢？

strong>一是要有勤奋尽职灵魂。勤奋尽职是做好一切职业的前提条件，如果没有勤奋尽职之心，那只能是为了职业而职业，或者只是为了领一份薪水而职业，这样即使能把自己份内的职业做好，也是被动的、消极的，职业也不会有大的突破。而有着强烈勤奋尽职心的人，就会把每一件“枯燥”、“乏味”的职业当成是自己成长的一部分，时刻满怀激情，精益求精，“舍不得”马虎每一件小事。他在日常的客户服务经过中，会注意到柜台外来来往往的客户，就会从小事做起、从点滴做起，在细微之处见灵魂、在点滴之处见真情。高标准、严要求，勤奋努力、严谨审慎、精益求精、尽职尽责，能做好每项职业。爱行尽职是职业道德的基础，表现为对事业的责任心。一个具有勤奋尽职的员工，他会把全部心思放在职业上，投入到职业中去，仔细研究，发现难题，并找到难题解决的最好技巧。一切难题终将成为成功的垫脚石，仰望着他去迎接更大的挑战，取得更大的胜利。

strong>二是要有恪尽职守的职业态度。我们无论要哪一个岗位，只有分工的不同，没有高低贵贱之分。不管你是前台，还是后台，都应该全身心地热爱，全身心地投入，保持高度负责、尽心竭力的灵魂。通过阅读《用心去职业》这本书，让我明白一个道理：每个人最大的敌人不是别人，而是自己；最大的困难不是职业，而是自己的心态。在我们的职业生涯中，总会遇到一些困难，这时候可怕的不是这些所谓的困难，而是自己的心态。如果我们这时候气馁了、畏惧了，那么我们就会被困难打败。而真正有恪尽职守的职业态度的人，是不会被这些吓倒的，由于强烈的恪尽职守的心激励着他们不抛弃、不放弃，满怀信心的去与困难作斗争，努力用心去职业，不断改进技巧，把看似是平凡而简单的职业做到极点，做到完美，在平凡的三尺柜台内做出更大的成绩。即使是一时失败了，他们也会当作是人生的一次考验，他们会笑对每一次失败，吸取教训，查找缘故，用更加强大的自己去战胜困难。

strong>三是要有强烈的事业心和进取心。一名员工只有心中时刻有强烈的事业心和进取心，才能长久的保持职业热诚，激发强烈的责任心，真正把心放在职业上，把职业放在心上，全身心的投入到职业中。才能积极主动、满怀信心的职业，勇挑重担，敢于打硬仗，发现难题，改进技巧，把看似平凡简单的职业做到极点、完美。通过阅读《用心去职业》这本书，感觉平时职业中一些经常困扰自己的心理难题一个个迎刃而解，心中豁然开朗。就像这本书所说的，我们对职业的心态决定了职业对我们的回报。其实我们每个人从内心深处都期望自己的人生过的充实而有意义，但只有有了强烈的事业心和进取心，才有了把这种美好梦想转变为现实的强大动力。现在工行为我们每一个员工提供了广阔的实现人生价格的舞台，我们作为一名员工，时刻都应该树立起强烈的事业心和进取心，满怀责任和信心，为实现自己的梦想而努力奋斗！

作告诉我们：认真职业只能将职业做对，用心职业才能将职业做好。“认真”体现的是职业态度，是做好职业的前提和基础。而“用心”则是彰显的心智，不是简单的叠加和组合，是调动了一个员工的全聪明、潜能和能力基础上的主观能动性的拓展和张扬。把职业做细、做扎实，不为艰难所阻、不为视野所限，不达的不罢休，没有条件创建条件把一切职业做好、做到位，主动承担并乐于面对更重要、更具有挑战性的职业。

场职业拓展资料心经和心得 第二篇

过进修团章，我更加认识到：中国共产主义青年团是是广大青年在操作中进修中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国_的助手和后备军。另外，中国共青团还一个拥有光辉历的出色组织，作为一名光荣的团员，我们就应严于律己，不断的增强个人的团员觉悟，用实际行动展现当代青年的时代性与先进性，绝不能让胸前的团徽褪色。

代的大学生作为一名中国共产主义青年团员，务必要坚定拥护中国_的纲领，以想法为行动指南，为把我国建设成为富强、民主、礼貌、和谐的社会主义现代化民族，为最终实现共产主义而奋斗。

今后的生活和进修中，一个二一实世纪的大学生，作为中国共产主义青年团中的一员，平时更就应努力认真的进修专业聪明，同时要自觉地进步自我的专业素质，为自我将来走上职业岗位打下坚实的基础，还要自觉地徐希党和团的有关学说灵魂，进步自我的想法道德素质，使得自我能够在各方面都能够得到进步，为能成为有道德、有理想、有文化、有纪律的接班人而努力。

如今，改革开放三零年来，中国大地发生了翻天覆地的变化，例如经济的持续快速健壮进步，科学技术水平日益进步，神五、神六、神七的顺利升空，珠穆朗玛峰高度的重测测量完成，全球上的铁路—青藏铁路的通车，中国的综合国力和国际竞争力都得到了显著地增强。此刻，我为祖国的繁荣富强而自豪，作为实际之初的共青团员，必须要按照团章的要求严格要求自我，在平时的进修生活中做好模范带头影响，以自我的实际行动来影响其他人。

今后，在进修团章的经过中，我们就应自觉地开展批评与自我批评，透过想法交锋分清是非，帮忙自我抵制不健壮的想法的侵蚀和影响，根据团章规定持续自我在想法上、组织上的纯洁性，努力进修党的基础聪明。顺带提一嘴，我们要透过进修党章、党内有关文件、党的光辉历史，使自我比较全面的领会党的性质、奋斗纲领和最终目标，牢固树立共产主义远大理想，鉴定为党的事业奋斗终身的崇高信念，使共青团无愧于党的后备军的称号，让我们一齐为辉煌的祖国而奋斗吧，相信明天会更好!

场职业拓展资料心经和心得 第三篇

月末的重庆热浪滚滚，午后的校园里行人稀疏，我背着包穿过一排排梧桐离开了我的母校，最终一次坐着轻轨穿越这座城市，与这个我生活了四年的秀丽城做最终的告别。在踏上归途的路上，就意味着我即将进入人生的风水岭，将要步入职业生涯，开始一段崭新的人生篇。

公司报到之前，心中有些莫名的兴奋和期盼。不禁地会设想职业后的情形，不知道会被分配什么样的任务，也不知道我能否胜任。于是我的心里又或多或少地有些顾虑和担心，这种顾虑和担心既有对职业中各种挑战的未知性上，也有对我自己的一种质疑。可我也明白，我的兴奋期盼、顾虑担心也恰恰印证了我对新征程的向往和挑战它的决心，甚至更多的是我对未的憧憬，我将这憧憬寄托在我即将面对的职业上，使得我的新旅途又庄重了几分。

职报道的日子不约而至，怀揣着忐忑的心情去公司报道。入职手续办理顺利，印象最深的是孙经理和杨主任。孙经理耐心地指导了我这个新员工职业和进修的路线，杨主任则是关心我生活上是否存在难题和困难。当天中午我就被分到了公司下属项目京藏高速改扩建Z一六标。刚一进项目部的大门“宁夏路桥”四个大字就映入眼帘。我对一切都充满了好奇，崭新的办公楼、住宿楼、先进的办公设备、干净整洁的就餐环境、丰富齐全的娱设施都让我无比的惊喜。项目经理以及其他领导耐心地为我讲解疑问，同事热诚地帮忙整理宿舍。大家贴心地照顾让我感受到了如同家一般的温暖。

知不觉职业已经一个多月了，现在的我是一名工区技术员。主要负责排水沟的各项职业，起初我觉得这是项简单的职业。按照图纸上的设计放线开挖职业面接着铺防水土工布和预制板就可以，但后发生的几事务彻底改变了我的想法。第一事务，在打土基标高的时误读了水准仪下丝数字导致后面的段落标高都发生错误，由于发现及时没有造成严重后果。第二事务，按照设计死板开挖职业面将导致开挖出的土过多堆成小土堆，既影响施职业业也影响整体施工环境的美观与整洁，最重要的是如果没有办法就地利用，还要重复用机械和车辆进行转运，这样就无形增加制造成本。第三事，由于缺乏经验职业面的衔接不够及时导致职业延误。这段时刻的职业给了我很多收获和感悟，那就是要认真、仔细地完善每一个职业步骤做好每一天的职业，做到有规划有安排，并且要善于把线头理清楚，从中吸取经验。我相信我会很快的成长担起更多的任务和责任，不会让给予我希望的领导失望。作为奋战在施工一线的技术员，我们的态度是否认真、负责决定了工程质量和进度，甚至连锁反应将会导致的方方面面。因此我时刻在提醒、警示着自己。同时作为一名刚刚走出校园踏入职场的新人，还有许多聪明和技能要向前辈进修。我也时刻端正自己的态度，保持初心，不耻下问，积极进取，努力为公司、为社会、为祖国的基础建设事业奉献我的一丝绵薄之力。

场职业拓展资料心经和心得 第四篇

事开头难，对于初入职场的保险从业人员来说，卖保险难，卖好保险难上加难。怎样踏出至关重要的第一步，审视自己是关键。怎样成为一流保险销售员，必须从“心”开始。

strong>(一)树立正确心态 保持自我认知

险新人踏往成功的第一步，就是要培养积极的态度，也是他们所要保持的第一项自我认知。拥有积极的态度，就会严格地要求自己，如此不仅能创新较好的业绩，还能获得正向价格观，进而引发客户的好感，这样他的业绩能得到提升。

修的心态

修是给自己补充能量，先有输入，才能输出。要紧跟成功者。通过进修掌握相关的电脑操作，学会销售话术，多参加培训以及学会作培训。

零的心态

一次成功相对比较容易，但第二次却不容易，缘故是不能归零。往往一个业务精英的失败是由于他曾经的成功。事物进步的规律是波浪前进，螺旋上升，周期性变化。

极的心态

今时代是悟性的赛跑!积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，成功吸引成功，跟成功人学成功的聪明自己才会成功，进修从听话开始，成功从照做开始。

出的心态

得就是付出，付出的心态是老板心态。是为自己做事的心态，要懂得舍得的关系。小舍小得，大舍大得，不舍不得。

持的心态

零%以上的人不能成功，为什么?由于九零%以上的人不能坚持。遇到瓶颈的时候还要坚持，直到突破瓶颈达到新的高峰。要坚持到底，不能输给自己。

strong>(二)细分目标市场 对症下保单

们会发现，新人留存率低的主要缘故是客户拓展做得不好，未能掌握开拓市场的有效技巧有关。在这种情况需要细分目标市场，对症下药，才能获得顾客的信赖，赢得签单的机会。

意人士市场

风险角度上讲，生意人士主要比较看重理财类保险，对一些能赚钱的技巧比较感兴趣，一般与其交流的技巧是谈一些理财技巧与技巧，从而导入全方面保障的觉悟，如重疾险、医疗险等。从目前签单情况分析，生意人士较为欢迎的是投连险附加重大疾病险。

院市场

险需求主要是在重大疾病与子女教育方面。医生由于其聪明水平高的特点，他们一般愿意了解保险，特别是职业责任险。顺带提一嘴，在医院看病的病人新人也有接触，然而由于保护新人健壮的缘故，我们一般不建议新人深入医院内拜访病人，而更多的是针对陪同人员或看望病人的亲属。

园市场

师及教务职业人员的特点是收入稳定、福利保障好，因此对保险公司的一些医疗产品不是很感兴趣，其切入难题最好是子女教育或理财、养老类险种，当然也可以 “乘机安全小贴士”安全出行要重视通过帮其计算社保实际利益而导入产品。另外，家长对一些意外险、医疗险比较青睐。

场职业拓展资料心经和心得 第五篇

年的大学生活让我懂得了什么是聪明改变命运，马上我就要毕业，成为一名铁路局的一员，突然从学校走向社会我心里还是有很多的忐忑，然而人总归要迈出这一步，虽然我不知道以后的命运是怎么样的，然而我一定会坚持走下去，实现自己的梦想。

上由昆明开往丽江K九六一八次列车，我开始了新的旅程，人生的一个新起点，在这我将去实现我的梦想。对以后的职业充满了信心。来到了陌生的小镇广通，他没有我想象之中的秀丽，环境不能代表我们不喜欢这个小镇，我们带着我们的热诚来到了广通车务段，我们将在这片热土上去实现我们的梦想。

零xx年七月一一日一个不平凡的日子，是我人生的一个新起点，我将在这起航，来到了广通车务段报到，没有我想象之中的难，路局领导对我们这次新入路的大学生特别关怀，在他们热诚的接待下，我们在很短的时刻内完成了新员工报到，为我们提供了非常好的住宿条件，让我们切身感受到了路局领导对我们的关怀。

们很庆幸参加了“五年辉煌”的演讲比赛，从他们演讲的文章中，我对路局有了新的认识，知道了有无数多人对铁路事业的热爱与奉献，才有了今天铁路的辉煌，他们有着铁路灵魂，作为新的铁路人，我们也将继承和发扬铁路灵魂，为铁路事业奉献自己的青春。

这之前我对铁路几乎不了解，唯一知道的就是客运，为了我们以后的职业和进步，我们来到了昆明铁路局职工培训基地，在这我们将接受专业的培训，这有着丰富经验的老师为我们授课，为我们讲解有关铁路聪明，这是我们离开学校的第一个学校，然我们切身感受到了进修的气氛，我们将在这度过愉快的职业培训。

茫茫的职海中，我选择了扎根于铁路，我深知责任重大，一点错误都不能出，我将用最好的姿态迎接新的挑战，前方的路也许很不平坦，然而我一定会坚持的走完，扎根于这片神圣的热土。

场职业拓展资料心经和心得 第六篇

谓礼仪是人际交往中以一定的约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的经过。从个人素质角度看礼仪一个人内在素质和素质的外在表现。从交际角度看礼仪是人际交往中适用的一种艺术。从传播角度看礼仪是人际交往中互相沟通的技巧。注重礼仪对促进社会进步和进步文明有着重要影响。

仪主要功能从个人看是有助于进步大众的自身素质，美化自己和生活，有助于促进大众之间社会交往改善人际关系。从团体看礼仪是企业文化和企业灵魂的重要内容。是企业形象的主要附着点。大型企业对礼仪都有高标准要求，都把礼仪当作企业文化重要内容。同时也是获得国际认证的重要软件。礼仪受到企业重视，是内强个人素质，外塑单位形象。是有效进步服务质量，处理客户异议，进步企业美誉的有效手段。

修现代礼仪对个人素质方面有很大影响。规范了行为，是举止文明。穿着得体。语言文雅，接人待物方面都有了很大的改变和提升。

代礼仪对于职场人来说特别重要。在职业竞争和职业中自己的礼仪举止是否得体，会使你在未来的竞争中占有很大优势。深入的进修让人受益颇多，也成长了很多。对我现在以及以后人际交际会有很大帮助。会让我学会更加从容得体的进行人际交际。赢得更多的机遇。机会去更好的适应职业和社会。

场职业拓展资料心经和心得 第七篇

、加强自身进修，结合实际，多从细节考虑，认真做好本职职业，积极配合同事职业项目。继续加强对公司各种制度和业务的进修，做到全面深入的了解公司的各种制度和业务。用公司的各项制度作为自己考勤职业的学说依据，结合实际更好的开展考勤职业。

、积极向同事进修，虚心请教，并以操作带动进修，全方位进步自己的职业能力。

、克服自己本身存在的诸多缺点，加强进修，为公司的进步壮大贡献自己的绵薄之力。

，要感谢所有的同事，谢谢你们半年来的相伴，让独闯异乡的我倍感温暖和亲切。要感谢公司，感谢公司能给刚毕业且什么也不懂的我一个这么好的教学平台，让我在这些日子里学到了太多不曾有过的物品。

恳的感谢。也真挚的希望我们在二零xx年越走越好。

_年就快结束，回首__年的职业，有硕果累累的喜悦，有与同事协同攻关的艰辛，也有遇到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充满希望的__年就伴随着新年伊始即将临近。可以说，_年是公司推进行业改革、拓展市场、持续进步的关键年。现就本年度重要职业情况拓展资料如下：

、虚心进修，努力职业，圆满完成任务!

一)在__年里，我自觉加强进修，虚心求教释惑，不断理清职业思路，拓展资料职业技巧，一方面，干中学、学中干，不断掌握技巧积累经验。我注重以职业任务为牵引，依托职业岗位进修进步，通过观察、摸索、查阅资料和操作锻炼，较快地完成任务。另一方面，问书本、问同事，不断丰富聪明掌握技巧。在各级领导和同事的帮助指导下，不断进步，逐渐摸清了职业中的基本情况，找到了切入点，把握住了职业重点和难点。

二)__年工程维修主要有：在卫生间后墙贴瓷砖，天花修补，二栋宿舍走廊护栏及宿舍阳台护栏的维修，还有各类大致维修已达几千件之多!

三)爱岗尽职、扎实职业、不怕困难、勇挑重担，热诚服务，在本职岗位上发挥出应有的影响

、心系本职职业，认真履行责任，突出职业重点，落实管理目标责任制。

一)__年上半年，公司已制定了完善的规程及考勤制度。_年下半年，行政部组织召开了年的职业安排布置会议年底实行职业目标完成情况考评，将考评结局列入各部门管理人员的年终绩效。在职业目标落实经过中宿舍管理完善职业制度，有力地促进了管理水平的整体提升。

二)对清洁工每周不定期检查评分，对好的奖励，差的处罚。

三)做好固定资产管理职业要求负责宿舍固定资产管理，

固定资产的监督、管理、维修和使用维护。

四)加强组织领导，切实落实消防职业责任制，为全面贯彻落实“预防为主、防消结合”的方针，公司消防安全职业在上级领导下，建立了消防安全检查制度，从而推动消防安全各项职业有效的开展。

、主要经验和收获

安防职业这两年来，完成了一些职业，取得了一定成绩，拓展资料起来有下面内容几许方面的经验和收获：

一)只有摆正自己的位置，下功夫熟悉基本业务，才能更好适应职业岗位。

二)只有主动融入集体，处理好各方面的关系，才能在新的环境中保持好的职业情形。

三)只有坚持制度落实制度，认真统计盘点，才能履行好用品的申购与领用。

四)只有树立服务觉悟，加强沟通协调，才能把分内的职业做好。

五)要加强与员工的交流，要与员工做好沟通，解决员工职业上的心情难题，要与员工进行想法交流。

、加强检查，及时整改，在职业中正确认识自己。

一)开展常规检查。把安全教育职业作为重点检查内容其中一个。冬季公司对电线和宿舍区进行防火安全检查。

二)经过这样紧张有序的一年，我感觉自己职业技能上了一个新台阶，做每一项职业都有了明确的规划和步骤，行动有了路线，职业有了目标，心中真正有了底!基本做到了忙而不乱，紧而不散，条理清楚，事事分明，从根本上摆脱了刚参加职业时只顾埋头苦干，不知拓展资料经验的现象。就这样，我从无限繁忙中走进这一年，又从无限轻松中走出这一年，还有，在职业的同时，我还明白了为人处事的道理，也明白了，一个良好的心态、一份对职业的热诚及其相形之下的责任心是怎样重要

三)拓展资料下来：在这一年的职业中接触到了许多新事物、产生了许多新难题，也进修到了许多新聪明、新经验，使自己在想法认识和职业能力上有了新的进步和进一步的完善。在日常的职业中，我时刻要求自己从实际出发，坚持高标准、严要求，力求做到业务素质和道德素质双进步。

、要定期召开职业会议，兼听下面员工的意见，敢于荐举贤才，拓展资料职业成绩与难题，及时采取对策!

、存在的不足

的来看，还存在不足的地方，还存在一些亟待我们解决的难题，主要表现在下面内容几许方面：

、对新的物品进修不够，职业上往往凭经验办事，凭以往的职业套路处理难题，表现出职业上的大胆创新不够。

、本部有个别员工，骄傲心情较高，职业上我行我素，自已为是，公司的制度公开不遵守，在同事之间挑拨是非，嘲讽，冷语，这些情况不利于同事之间的团结，要从想法上加以教育或处罚，为企业创新良好的职业环境和形象。

、宿舍偷盗事件的发生，虽然我们做了不少职业，门窗加固，与其公司及员工宣传进步自我防范觉悟，但这还不能解决根本难题，后来引起上级领导的重视，现在工业园已安装了高清视频监控体系，这样就能更好的预防被盗事件的发生。

、下步的打算

对_年职业中存在的不足，为了做好新一年的职业，突出做好下面内容几许方面：

一)积极搞好与员工的协调，进一步理顺关系;

二)加强管理聪明的进修进步，创新职业技巧，进步职业效益;

三)加强基础职业建设，强化管理的创新操作，促进管理水平的提升。

今后的职业中要不断创新，及时与员工进行沟通，向广大员工宣传公司管理的相关规定，进步员工们的安全觉悟，同时在安全管理方面要严格要求自己，为广大公司员工做好模范带头影响。在明年的职业中，我会继续努力，多向领导汇报自己在职业中的想法和感受，及时纠正和弥补自身的不足和缺陷。我们的职业要团结才有力量，要合作才会成功，才能把我们的职业推向前进!我相信：在上级的正确领导下，_的明天更美好!

、加强专业学说聪明的进修。

想在医生这条道路上走的长远，只有不断充实自己，跟上时代的脚步，才能跟好的为病人服务。医学是一门博大精深的课程，无论是中医还是西医，都需要不断深研，进修更多的专业聪明，这是对自己负责，也是对患者负责。__年，我跟随导师进修，积极参加医院内外组织的业务进修，积极主动发言，提出自己的见解与看法。参加各种医学学术会议，做好笔记，查找资料，对于不懂之处进行解答。追求聪明的道路是漫长的，然而我不会放弃，为努力成为一个更好的医生积累资本。

、遵守医院制度以及加强服务觉悟。

格遵守医院的规章制度，遵循规矩，将自己的行为融入到生活中的细节中去。为了不放松自己，坚持从小事做起，每一件事都完整有序的记录。在职业中，职业前请求指示，不擅自行动，职业之后有汇报，对成绩不隐瞒，诚恳做自己。

治疗病人时，给予详细的解答，对待病人诚恳友善。在与患者交流时，始终耐心、细致。做好自己的本职职业，积极热心帮助病人，不断强化自己的服务觉悟。

、加强对新兴技术的了解与进修。

于在医院见到生活的脆弱，因此就更加尊重生活，也更想为病人做一些什么，缓解他们的痛苦，延长他们的生活程度。在医学上，跟上全球的步伐，根据现有的条件，给病人采取更加有效、方便的治疗。这就需要我们医务人员加强进修新的技术、进修新兴设备。__年，在科主任的帮助下，积极尝试新的技术给予患者治疗，大大缩短了患者的住院时刻，并且没有造成其他的不良后果。

了这么多，我在__年里，做了许多职业，然而也有许多不足之处，在各方面也需要不断进步。展望__，我会继续严格要求自己，向前辈进修，注重细节，将缺点与不足加以改正与提升，争取做一个更好的自己，不负初心，继续努力践行在刚入医学学府发下的誓言。

作，一个进修体验的经过，是检验真理的经过。

的职业目标定位在教师行业路线。作为一名数学专业师范类的学生，我一直坚信培养好自己的教师技能，是我以后找职业的金钥匙。因此我一直试着在各种与人交流的场合发挥自己的职能，比如说平时参加学校组织的义务家教、支教活动，自己寻找校外家教做兼职，在很多平台上试讲、说课比赛。

令我感触最深的是今年暑假在南宁一所小学一个班担任为期一个多月的辅导员兼职职业。

年暑假，我没有像以往那样一放假就回家，我选择了在校外做兼职来锻炼自己，同时积累社会经验。我和同班几位同学商量好，我们一放假就开始了奔波找兼职之路。一开始我们也没有专门寻找辅导员的职业，我们本来打算在餐厅里做服务生，我们几乎是挨家挨户的咨询，每次看到招聘二字的红纸，我们都上前咨询，但很多次都是被“已招满”或“不招短工”给拒绝了。但种种的碰壁并没有打消我们求职的热诚，我们从中午一直走到了下午，结局是咨询店面无数，只有几许留下了联系方式，只能说机会还是有的。

二天，我们又来到了人声嘈杂的市中心。这天，我们依旧充满信心，果然，功夫不负有心人。我发现了在路旁的一根石柱上贴着一张招聘大学生做兼职的广告，内容是定期给一个小班的小学生们复习功课和讲解题目。我通过了上面的联系方式联系了过去，电话那头是学校的主任。他跟我说了一下，定好了下午去和他当面洽谈的面试。下午，我按着他描述的地点来到了那所学校，那是一所私立的小学，我主要是负责给学生们讲解习题和复习，每周去三次。主任跟我谈好的是五零块钱两个钟的报酬。

想了一会，接受了他的条件。我想这种兼职的辅导员职业不就是我们以后出来要面对的教育路线吗？于是，我暗自欣喜自己找到了这份职业，虽然说价钱不是很高，但我想得到的是更丰富的体验和经验，因此为了做好这份职业，我重新查阅了他们的教材，自己大概温习了一下内容，同时拟好提纲，怎样给他们上好每一节课。

兼职的经过中，我感叹时刻过得飞快，在为期一个多月的辅导过后，由于我们也快开学了，因此停止了我暑假的兼职体验历程。

似的经历也大概能说是职场体验吧，经过中我收获了很多物品和得到了丰富的经验，现拓展资料如下：

然是寻找兼职，但依然能够感受到求职的艰辛，因此我明白要想有所收获，必须得坚持；不要有太多的抱怨，踏踏实实；

择了，就要努力去做，不是“玩玩”而已；对待学生要有耐心和细心；

要歧视差生，设身处地地帮助他们进步才是最重要的；要懂得和自己的领导处理好关系；

职是锻炼人的职业，别要求太高，只求有所收获；

会划重点，慢慢地学会策划、组织一些活动。

上是我暑假兼职中，做班级辅导员职业的体验拓展资料。通过此次的经历，我了解了社会求职的艰辛和一份职业的来之不易，今后，我将学会拓展资料自己经历中所收获的，以更高要求严格对待自己，为以后真正出社会求职做好准备。

场职业拓展资料心经和心得 第八篇

说你是人间的四月天，笑响点亮了春风;你是四月早天里的云烟，黄昏吹着风的软……

便是才女林徽由于纪念徐志摩的突然离世而写的《你是人间四月天》，书中主要写的是林徽因与徐志摩的友情，君子之交淡如水，他们之间的相逢相识，总是如他们的诗一般，淡淡的，却是那么真挚而又深切。书中还关于了徐志摩先生，这位辉煌诗人生平经历以及他在中国诗歌上的带头影响。

中时我们便学过徐志摩先生的诗：轻轻地，我走了，正如我轻轻地来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。多么诗意的一个男子呀!即使是要离开曾经求学的地方，也是有着那般浓郁的不舍。或许单单从他的诗歌中，我们就能感受到这位才子的深情，而在好友林徽因的笔下，给我们呈现了更加完整的徐志摩。在生活中的他，风趣而又有想法，时常到林徽因家做客，聊一些所见到的趣事，对于最近发生的时事，也是大胆的作出点评。在林徽因的眼里，徐志摩先生就是这样一个实在的人，亲切而又可敬。

多人知道林徽因这个名字，大多都是由于读徐志摩的笔记而得知的，两人错综复杂的关系确实让我们看的云里雾里，然而这又怎能影响我们欣赏一部作品的心情呢?

喜欢林徽因写的散文，由于她的散文形散神不散，虽然看上去平平淡淡，没有太多的起伏，然而她的散文内那饱满的情感却是最难得的，她的作品不多，但她的作品中的情感却完全不亚于任何名家。

月天，那是春天万物复苏，生长发芽的时刻，而你恰似是那人间四月天，是冬天过后的春暖花开。

场职业拓展资料心经和心得 第九篇

一个星期天。安静地躺在桌面上的手机突然欢快地唱起了歌来，拿起来一听，电话那头传来熟悉的声音，是一女性朋友打来的，声音有点异样。我问，怎么了。她说，没事，只是感冒了而已。她和我一样，也是刚参加职业不久的应届毕业生。不同的是，在学校里她学的是医学专业，我学的是电子专业。

天，和那女孩聊了很多。最近过得怎样？我问道。她说，不是很好，职业压力很大，经常跟不上其他同事职业的节奏，因此非常担心不能通过三个月的试用期。我安慰她说，对于职业经验不够的人来说，跟不上其他同事职业的节奏很正常。她说，刚职业的时候跟不上其他同事职业的节奏是不奇怪，别的同事也不会怪你，但一个月后是这样，两个月后也是这样，那样的话其他的同事就会认为你的能力很差。对于她的回答，我无法否定。我问她，有没有留意过她的其他同事是怎样处理职业中所遇到的难题的。她说，有，他们职业的技巧和她没有什么太大的区别。但一天下来，其他同事所做的职业就是比她多的多。那样的话，很可能是你在一些细节方面没注意到了，多和同事交流一下职业经验，可以学到很多物品的，我说。

突然说，她想辞职不干了。我问，为什么。她回答说，她已经做了两个多月了还是跟不上其他同事职业的节奏，与其被医院炒鱿鱼就不如她炒医院的鱿鱼。我安慰她说，现在跟不上其他同事的节奏没什么关系的，只要努力做好该做的事务就行了。她沉默一会后说，她已经职业了两个多月了诶。我只叫她一定要坚持下去就没再说什么了。我也不知道该对她说什么好，由于我那时的处境和她的差不多，自从职业以来我的表现是一塌糊涂，也是经常跟不上其他同事职业节奏。我也知道我为什么不能跟上同事职业的节奏，因此一直都在尽自己的能力在进步自己的职业效率，但还是难免犯一些本不应该犯的错。既然犯了错，那就尽自己的最大努力不再犯相同的错误吧，我是这样想的。

了半个月，她打来电话说，她已经通过试用期了，让我也为她高兴高兴。

于一个刚参加职业不久的人来说，不应该太在意别人对自己是怎样看待的，更没必要对领导及同事的批评耿耿于怀，就是由于我们职业做地不好他们才会批评我们的，只要把本职职业做好了，领导、同事对自己的看法自会有所改观，因此我们该做的是怎样去做好我们的分内事及怎样进步我们的职业效率。

场职业拓展资料心经和心得 第一零篇

三下乡短短的七天里，让我看到了很多，也体会到了很多，收获的比我预想的更加真切，更加充实。感谢有幸能够参加这次三下乡活动。

到的两天里，感觉时刻过得很慢，可能是没有适应环境的缘故吧，虽然那里的环境没有想象宏观恶劣，一天之中洗澡成了让我最困惑的烦恼，后来，慢慢的也就习性了。大概志愿者在一起所有的难题都不成难题了，不管在课堂上，还是在生活里，大家都相互扶持，相互合作，让我感受到小学时的纯真的温馨。大家一起上课，一起做饭，一起看电影，一起打扑克，一起务农，虽然认识不久，却又一种相识已久的默契。在这七天里，真的有一种莫名的喜悦，谢谢大家!

里的小朋友都很聪明，很友善，对于当年同年的我来说真的懂得更多。还记得有一位坐在我身旁的小朋友跟我说过：“我要做一个诚恳的人”话虽然简单，但从他的眼里看出了一份坚定，心想：让他们的童真一直继续下去该多好啊，真希望他们能成为自己想成为的人。

一份善心，做自己想做的事，这是我最大的体会!

场职业拓展资料心经和心得 第一一篇

年深圳在市区找了一家公司做兼职，主要是打印文件，准备材料。这个兼职虽没有挣到几许工资，但我学到了很多。这将成为我走出校园后走向职场的宝贵财富。我个人比较喜欢做划重点，就拓展资料一下我的一些收获吧。

strong>一、礼节

们中华民族自古就是礼仪之邦，身为职场中人，应该熟知职场礼仪，也许有些人会觉得职场有太多的繁文缛节，婆婆妈妈。然而，我觉得我们还是必须去了解这些礼仪，这是我们能在职场混的必备条件其中一个。每个人都希望得到尊重，然而懂得尊敬他人是我们得到尊重的前提，由于没有谁会尊敬一个不尊重自己的人。虚心，是最最基础的，或许，自己很有才能，不要忘了“天外有天、人外有人”，学会收敛，虚怀若谷。

strong>二、勤奋

自己的职业要有一个较为详细的职业规划。

奋一个奋进的人必不可少的素质，对自己的事务责无旁贷。对他人的事务，不要只做旁观者。不仅要把自己分内的事务做好做漂亮，更要在别人有需要时甚至不需要的时候都应该主动去做些“与己无关之事”——表面上看来是无关的，其实没有什么是与自己无关的，毕竟我们一个集体，一个团队。当你习性了这样并且一直坚持下去的话，你定能赢来很好的口碑，在你遇到事务时，他们也会主动帮你的。至少大众会觉得你和别人不同，你不是那种“够精”的人。

strong>三、大度

度是一种美德。海纳百川，有容乃大。大度能容，容天下难容之事，初入职场，尚在基层，阅历甚浅，这就意味着我们是新人，或者叫做后生。无论在领导面前，同事面前，或者客户面前，我们都会显得有些稚嫩。有些时候不能不吃些亏，受些气，但我觉得很多时候我们应该思索亏由何来，气从何出。很早就有智者道出了吃亏是福的妙语佳话。只有心胸坦荡，大度能容，才能海纳百川，胸怀天下。也只有这样，我们才能在事业的征途中取得成绩，有一个可以展示自己的平台，进而步步高升，成就卓越。切忌，大度不是退避三舍。

strong>四、方圆之道

方”是做人之本，是堂堂正正做人的脊梁。人仅仅依靠“方”是不够的，还需要有“圆”的包裹，无论是在商界、仕途，还是交友、情爱、谋职等等，都需要掌握“方圆”的技巧，才能无往不利。“圆”是处世之道，是妥妥当当处世的锦囊。现实生活中，有在学校时成绩一流的，进入社会却成了打工的；有在学校时成绩二流的，进入社会却当了老板的。为什么呢？就是由于成绩一流的同学过分专心于专业聪明，忽略了做人的“圆”；而成绩二流甚至三流的同学却在与人交往中掌握了处世的制度。正如卡耐基所说：“一个人的成功只有一五%是依靠专业技术，而八五%却要依靠人际关系、有效说话等软科学本领。”

滑是一门艺术，为人处世，方式技巧不得当，就很可能事事不顺，处处受阻。人与人的相处，也就是事务解决的经过，很多难题不是靠一个人的力量就可以解决的，无论喜欢与否，接受与否，都得与人合作。我觉得人的能力也不是说靠学历或者技能或者其他某些特质就能涵盖的，概括一点说，应是难题解决的能力。总有些人带着些鄙夷的眼光看待某些溜须拍马，“礼尚往来”等歪风邪气，我不赞同，我认为这是长久不了的。有些时候，一句妙语，一番恭维也许就能把难题在轻松的气氛中解决，省心省力，既节省时刻，又节约成本。当然，违背社会公德伦理之事人人可以嗤之以鼻，得而诛之，在当今这个复杂的社会，着实步履维艰，想做点事，混点仕途，不得不多费点心思。

strong>五、实力

力，就好比一个民族的国防力量，只有实力足够强大，我们才可以在职场长久地混下去。

有实力才可让你能够胜任重要的职业，可以成为中流砥柱，人中龙凤。会做人是很重要，但那只是铺垫，关键还要回归到你是不是有能力来担当重任，值得委以重托。再有很重要的是自主进修的’能力，刚开始时，大家都站在同一起跑线上，所谓的疏同差距，不甚很大，但随着自主进修所积淀的量的大致，差距就在分秒时日间渐渐拉开了，许多难题不是说你会不会，而是你愿不愿意学，学了也就会了，但机会往往来的出其不意，领导需要的是能帮他即时难题解决的人，不是那些现在去学能把难题解决的人。因此，有实力就不怕没有未来。

次职业，给我的还有很多，职业期间，对我颇有关照的前辈们给我的影响颇深，在他们身上体现的特质，那些成功必备的、被验证了有助于成功的特质，将使我终身受益。我感谢生活中的每一个人，感谢他们的嘉言懿行，感谢他们的深情厚谊，感谢他们的责备与教训。

场职业拓展资料心经和心得 第一二篇

你可以选择的’时候，把主动权掌握在自己手中。

到底，在实习期间除了浅层次地进修了专业技能外，我还感受和体会到了很多技能之外的物品。开头来说是移动人的尽职和那种生机蓬勃的职业气氛。走进这样的一个集体中，你的心会不由自主地年轻起来，你的脚步会不由自主地跟着大家快起来，而你的职业态度更会变得努力、认真，再认真一些，再努力一点。也许，这就一个集体的凝聚力，这就一个企业写在书面之外的“独特文化”！

期的实习，让我学到了不少物品，自己呢，也有一些不成熟的话想说。实话实说：

、在人员稳定性上，把好面试关，对于合适的人员尽量满足其期望值，并在考察通过后由人事进行最终沟通。

、部门配合上，需要上头领导来协调跟进，如果只是平级间来协商的话，很难及时得出结局，总是一拖再拖，相互影响职业进度。

零xx年煤炭行业的市场行情对我们煤矿工人来说，并没有什么好消息，煤炭的行情不好直接影响了我们采煤的数量和工资。在这一年里，我们的处境似乎更加的艰巨，然而我们依旧光荣的完成了年度的职业规划。

过这一年艰苦的职业，我立志成为一名合格的煤矿工人，除了在身体上要能够抵抗住恶劣的职业环境之外，对自己的想法质量和职业道德素质也要重视，这都是领导们平日的教导给我的信心。良好的职业道德让人认真负责，不仅能够保证职业任务的按时完成，还能够减少事故的发生，进步自己的生活安全的质量。通过这一年的磨练，我在实际的矿井职业岗位上，已经可以按照这个要求来职业了。

下每个职业都是非常重要的，我们的职业一个团队的合作，自己的职业直接关乎着团队的效率，甚至是同事的生活，因此就需要对自己的职业能力有进步，要具备一定的专业聪明和良好地职业能力。因此在职业之余，我除了进修自己的职业技能之外，还向师傅讨教相关的职业技能，在这一年的时刻里，虽然没有正规的培训，然而我已经掌握了井下各种机电设备的操作以及基本的维修与维护，这是我这一年的收获。

炭在这一年的销量并没有往年好，这直接关乎到了我们煤炭工人的工资收入，虽然今年我的工资不及往年，但这只是一时的，民族关注我们这些煤矿工人的生活，一定会给予我们必要的支持，煤炭行业的行情一定会有好转的一天；另外我也养成了一个良好的心态，对这些工资有一个更加正确的认识。不能够仅仅以工资来衡量自己的职业和价格，作为一名煤矿工人，虽然在刚开始的时候是出于生活的需要，然而经过在煤矿职业岗位上的成长，我已经更加的认识到这个职业的重要性，而且也会一直的做下去。

很荣幸进入了国营煤矿公司，这也让我有更多进修和培训的机会，不仅让我的职业规划得到进步的机会，更让我的想法上有了一个很大的进步，我不再一个只是到出卖体力的工人，而是成为一个有想法、有目标的工人，这样巨大的改变不仅给了我职业上的帮助，为我的生活也增添了很大的信心。

灸见习心得

学期的见习主要是将书本的学说聪明与临床操作联系起来，通过门诊的见习，将导师治疗取穴的技巧与学说聪明对号入座，更深刻地领会针灸学学说聪明。下面主要是拓展资料针灸临床诊治特点与临床针灸处方两个方面。

灸临床诊治特点

灸临床诊治包括辩证和施治两个环节，它是中医学的基本特点其中一个。针灸临床诊治的特点主要包括辩证与辩经结合、调神与调气并重两个方面。一 辩证与辩经结合辩证，即将四诊（望、闻、问、切）所收集的有关疾病的所有资料，包括症状和体征，运用中医学学说进行分析、综合，辨清疾病的缘故、性质、部位及进步趋向，接着概括、判断为某种性质的症候的经过。辩经，即运用经络学说，根据患者的各种症状和体征来辨别其病变经络脏腑归属，从而选择相应的经络进行治疗。这是针灸临床辩证论治的核心。由于人体内脏的病变，往往会在其相关的经脉循行部位或腧穴上出现异常反应，而针灸治病，就是直接影响于这些部位或腧穴，通过经络的传导影响，以达到治病的目的。例如，对于气滞血瘀型颈椎病的治疗可选膈腧、阴郄以行气活血化瘀，即是辩证取穴，而可选曲池、外关，以疏通阳明、少阳经气，即是辩经取穴。

神与调气并重

神，又称治神、守神，一是在针灸施治前注重调治病人的灵魂情形，二是在针灸操作经过中，医者专一其神，意守神气；病人神情安定，意守感传。调神贯穿于针灸治病的全经过之中。所谓调气就是采用补虚泻实等针刺手法使经气调和。调气和调神是密不可分、相互促进的。其中气的活动以神为主导，神动则气动，患者神志专一，灵魂内守，医生也要神志专一，这样有助于针灸得气，达到气至病所。而调气又是调神的重要环节或具体的手段，通过调气，有助于“神受志一”，从而进一步改善患者的功能情形。例如，对于交感型颈椎病，患者以自我感觉不适为主，可以选取百会、印堂、内关及腹针，以行气安神定志，即为调气与调神并重。

灸选穴制度

穴制度是针灸处方取穴应该遵循的基本法则，包括近部选穴、远部选穴、辩证选穴、对证选穴。

、近部选穴

指在病变局部或距离比较接近的范围选取穴位的技巧，是腧穴局部治疗影响的体现。如牙痛取颊车、下关、大迎，胃痛取中脘。

、远部选穴

指在病变部位所属和相关的经络上，距病位较远的部位选取穴位的技巧。是“经脉所过，主治所及”治疗规律的具体体现。如腰痛取委中，胃痛取足三里、太冲、内庭，咳嗽取尺泽。

、辨证选穴

证选穴就是根据疾病的证候特点，分析病因病机而辨证选取穴位的技巧。如气郁致失眠取太冲、申脉、膻中，痰邪所致的病证取丰隆，肺热粉刺取肺腧放血等。

、对症选穴

症选穴是根据疾病的独特症状而选取穴位的制度，是腧穴独特治疗影响及临床经验在针灸处方中的具体运用。如膝痛选膝眼，遗尿选遗尿点。

灸配穴技巧

灸配穴技巧，是在腧穴主治特性和选穴制度基础上，根据不同病症的治疗需要，选择具有协调影响的两个以上的穴位加以配伍应用的技巧。临床上，也有仅用单用穴来治疗一些急证和比较单纯或独特的病证，然而在更多的情况下，需配伍应用。具体配穴技巧很多，总体上可归纳为两大类，即按部配穴和按经配穴。

部配穴

部配穴是结合身体上腧穴分布的部位进行穴位配伍的技巧，主要包括远近配穴法，前后配穴法、前后配穴法、左右配穴法。

下配穴法：是指将腰部以上或上肢腧穴与腰下面内容或下肢腧穴配合应用的技巧。上下配穴法在临床上应用广泛，如胃病取内关配足三里，牙痛取合谷配内庭，脱肛或子宫脱垂取百会配长强。顺带提一嘴，八脉交会穴配合，如内关配公孙，外关配临泣，后溪配申脉，列缺配照海等，也属于本法的具体应用。

后配穴法：前指胸腹，后指背腰。选取前后部位腧穴配合应用的技巧称为前后配穴法，亦名“腹背阴阳配穴法”。凡治脏腑疾患，均可采用此法。例如，胃痛前取中脘、梁门，后取胃俞、胃仓；哮喘前取天突、膻中，后取肺俞、定喘等。

右配穴法：是指选取肢体左右两侧腧穴配合应用的技巧。临床应用时，一般左右穴同时取用，如心病取双侧心俞、内关，胃痛取双侧胃俞、足三里等；另外，左右不同名腧穴也可同时并用，如左侧面瘫，取左侧颊车、地仓，配合右侧合谷等；左侧偏头痛，取左侧头 维、曲鬓，配合右侧阳陵泉、侠溪等。

近配穴法：以局部与远道相结合的配穴技巧。如胃痛取中脘、胃俞近取，内关、足三里为远取；牙痛远取合谷、内庭，近取颊车等。

按经取穴

经配穴是，根据经脉学说和经脉之间的联系进行配穴的技巧。主要包括本经配穴、表里配穴、同名经配穴、子母经配穴法。

经配穴法：某一脏腑、经脉发生病变而末涉及其它脏腑时，即选取该病变经脉上的腧穴，配成处方进行治疗。如肺病咳嗽，可取肺募中府，同时远取本经之尺泽、太渊。

里经配穴法：本法是以脏腑、经脉的阴阳表里配合关系为依据。即当某一脏腑经脉有病时，取其表里经腧穴组成处方施治。如，肝病可选足厥阴经的太冲配与其相表里的足少阳胆经的阳陵泉。

名经配穴法：是以同名经“同气相通”的学说为依据，以手足同名经腧穴相配的技巧。如，牙痛可取手阳明经的合谷配足阳明经的内庭

母经配穴法：是参照六脏六腑、十二经脉的五行属性，根据“虚则补其母，实则泻其子”的治疗制度制定的配穴技巧。如肺经病变之肺气虚的病人，取脾经的腧穴来治疗（肺属金、脾属土、土生金）。如肺经实证取肾经的腧穴来治疗（肾经为肺经之子经）。

零xx年公司在县委县府及县建设局的关心支持和领导下，经过公司领导及全体员工的共同努力做了大量的职业，在生产经营和安全管理等方面取得了一定