运动释放压抑的心情说说

、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

、望着一望无际的田野，我们的心难以平静，兴奋不已，由于我感受到了秋天独有的意味，感受到了丰收的喜悦。

、跑步是治疗抑郁症的良方。

、生活因运动而精妙，生活因乐趣而充实。

、高兴是什么？高兴是我们生活中每件小事，是人与人相处中的点点滴滴，你高兴，我高兴，他也高兴。

、爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策难题解决；遇到了情感危机或亲人离去，朋友可以给予领会和陪伴，都会让人心情变好。

、坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！

、功名利禄，只能带给我们短暂的高兴；惟有平静的心灵加上对职业的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。

、低头是一种能力，它不是自卑，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精妙。

零、身体的健壮因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

一、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健壮。

二、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

三、跑步转移了自己痛苦的心情！

四、时刻在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。

五、生活在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健壮。

六、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！

七、心浮气躁暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

八、运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有灵魂，难过时更要动起来。

九、晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！

零、宣泄心情缓解抑郁，运动是转换心情的钥匙。

一、我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。

二、压抑久了，就释放一下。

三、只要你能把假看作真，那么真心诚意的笑将跟随而来，几乎可以起到和真笑相同的效果。

四、我运动我健壮、我高兴！生活在于运动，运动更添活力！

五、人类最好的医生就是空气、阳光和运动。

六、也许很多人都知道运动很重要，它能分泌一种“高兴素”，让身体、灵魂、心理都能悄无声息地充满活力。

七、跑步是一件很开心的事务，只有坚持跑过才深有体会。

八、运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。

九、米袋沉甸甸地压在身上，然而，心里却感到无比轻松。愉快，脚步也似乎分外轻捷。

零、微不足道是合适的呗，周而复始是用来形容事物进步的规律轮回而不能用来形容跑步。

一、高兴就像花儿的芬芳，蝴蝶的翅膀，散落于不经意的角落。质量高兴，就是用心灵去体味人心的光芒。

二、跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为高兴的信使！是可以人为的被创新出来的！

三、运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健壮，面相也越是年轻。

四、越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。

五、想法开朗，心情轻松愉快，是健壮的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

六、越是有运动习性的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾心情起到净化影响。

七、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。由于体操能锻炼身体，音乐可以陶冶灵魂。

八、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美好无比。

九、下班心情压抑，约上朋友，来场跑步释放一下，真爽。

零、高兴像阳光，像雨露，播撒在全球的每一个角落；像清风，像雾岚，萦绕在我们身边。高兴无处不在。

一、肥胖是会呼吸的痛，肉活在我身上所有角落，运动时会痛，穿衣服时也会痛，连见人心也痛。

二、去运动吧，生活在于运动，生活不止，运动不止。

三、晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊，睡觉睡觉，眉开眼笑。

四、即将到来的运动会，是我们最终一次最开心的运动会，我会好好记录，我们的曾经。

五、他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，连那四方的紫膛脸上隐隐约约的麻瘢也泛着红光。

六、晨跑是锻炼身体的方式，晨读是砥砺心灵的长跑。生活的真正奥妙不在透支，而在不断地储蓄。

七、一棵一棵的油菜，连成一片一片的，那油菜花的颜色好象是被精灵的画笔渲染过的一样。

八、运动，心情治愈之良药。

九、运动并不是让我变得有多杰出，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。

零、身体教育和聪明教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的灵魂寓于健全的体格。

一、她的脸上有一双带着稚气的被长长的睫毛装饰起来的秀丽的眼睛，就像两颗水晶葡萄。

二、看到小牛犊醒过来了，他心里那个高兴劲就甭提了，全身每一根汗毛都活泼得跳了起来。

三、清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。

四、一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和心情的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和灵魂。

五、放松心情的最好方式其中一个是运动，但不是每个人都能做到。